Consciência

Viva o Presente Podemos acordar pela manhã como se esse fosse um dia qualquer, levantar da cama, escovar os dentes, tomar um café e nos preparar para um novo dia, quase que no automático. Fazemos e repetimos isso tantas vezes que acabamos não prestando muita atenção. Observar os músculos se esticando ao se espreguiçar, notar […]